Hejhej, 

 

Nu har jag äntligen efter mycket läsning och efterforskning gjort ett träningsprogram som är bra och motiverande. Ett schema som jag kan faktiskt kan hålla. I 8 veckor ska jag träna med målen att må bra, få bättre koncentrationsförmåga och minska trötthet! Jag tror stenhårt på detta och jag tror att jag behöver en "plan" för att inte glida i från med ursäkten att jag inte vet vad jag ska göra. Jag kan klara detta för att jag vill klara detta! 

 

 

Nog om det, veckan har inte alls varit så jobbig som jag trodde den skulle vara idag tog jag helg trött men glad. Trött för att jag nu efter många om och men endast dricker vatten och då drygt 2,5 l vatten om dagen vilket jag inte alls är van vid och som har gjort mig trött i brist av socker osv. Jag tänker dock kämpa på mot en nyttigare livsstil precis som min kära sambo har gjort och är riktigt duktig!